Afvallen (bij overgewicht/ obesitas)
Ben je niet tevreden met je huidige gewicht? En wil je graag een de nodige kilo’s kwijt? De diëtist helpt je hier graag bij. Voor de ene persoon is het beter om het voedingspatroon stap voor stap te verbeteren en de ander gooit zijn voedingspatroon liever radicaal om. Samen met de diëtist wordt een realistisch, passend en effectief dieet samengesteld. Er wordt altijd gestreeft om een dieet op te stellen op basis van reguliere (‘normale’) producten. Meestal zijn kleine veranderingen in het voedingspatroon al voldoende… Als er al vele dieten zijn geprobeerd of het gewichtsverlies verloopt niet naar wens, kan het soms nodig zijn om rigoreuzere aanpassingen te maken zoals het verlagen van de koolhdraten (een ‘koolhydraatarm dieet’) of het beperken van andere product(en)(groepen).

Snoep of snaai je uit spanning, stress, boosheid of andere nare gevoelens? Ook dan ben je bij de diëtist aan het juiste adres. De diëtist kan je helpen om het “emotie-eten” onder controle te krijgen.

Gewichtsveranderingen door medicatie
Gewichtstoename door medicatie komt regelmatig voor. Sommige medicijnen kunnen ervoor zorgen dat je aankomt in gewicht. Meestal wordt gewichtstoename door medicatie veroorzaakt doordat de eetlust toeneemt en/ of de stofwisseling langzamer gaat werken. Ook kan het zijn dat het lichaam meer vocht vasthoudt door het gebruik van medicatie. Corticosteroïden (medicijnen tegen ontstekingen) is één van de meeste bekend medicamenten waarvan bekend is dat het gewicht kan toenemen door door vertraagde stofwisseling, sterkere eetlust en vocht vasthouden. Ook de anticonceptiepil, antidepressiva,
medicijnen tegen een psychose (antipsychotica), medicijnen tegen diabetes (suikerziekte) en bloeddrukverlagers kunnen zorgen voor gewichtstoename

Ondervoeding (ongewenst gewichtsverlies)
Ondervoeding ontstaat als iemand een langere tijd minder energie of voedingsstoffen binnen krijgt dan nodig is om gezond te blijven. Bij ondervoeding en/of ongewenst afvallen kan er sprake zijn van een te laag gewicht. Dit kan veroorzaakt worden door bepaalde klachten, zoals een verminderde eetlust en/of smaak, kauw- en slikproblemen maar ook door aandoeningen zoals COPD of kanker. Ondervoeding brengt veel risico’s met zich mee, zoals een afname van de spiermassa, je weerstand wordt lager en het herstel van wondjes (bijvoorbeeld na een operatie) kan langer duren

Ondergewicht
Ondergewicht betekent dat je gewicht te laag is bij je lengte. Een te laag gewicht kan een risico zijn voor je gezondheid. Daarom is het belangrijk om aan te komen of te zorgen dat het gewicht niet verder afneemt. Met ondergewicht kun je diverse klachten krijgen; je bent bijvoorbeeld sneller moe of ziek omdat je weerstand verminderd is. Ook kun je een tekort krijgen aan belangrijke voedingsstoffen.

Gewichtsbehoud en optimaliseren van de voeding
Ook als je een gezond, stabiel gewicht hebt, kan het zijn dat je je voeding wilt optimaliseren. Om bijvoorbeeld overgewicht (in de toekomst) te voorkomen en/of gezondheidsrisico’s te verkleinen. Dit kan met een algemeen, gezond dieet waarbij je zowel dierlijke als plantaardige producten eet, maar kan – indien gewenst – ook zonder dierlijke producten. Er kunnen diverse redenen zijn om vegetarisch of veganistisch te eten. Wanneer je vegetarisch of veganistisch eet, kan het lastiger zijn om alle voedingsstoffen binnen te krijgen. Soms kan het nodig zijn om een vitaminesupplement te gebruiken. De diëtist geeft praktische adviezen om alle voedingsstoffen binnen te krijgen, zodat er op lange termijn geen tekorten ontstaan.